Programma – MY POWER CAMP

Nometnes programma:

Dzīvošana namiņos

Nometnes dalībniekus sagaida dzīvošana skaistos guļbūves namiņos 4, 5, 6-vietīgās istabiņās. Līdzās namiņiem atrodas WC un dušu māja, kas nodrošināta ar karsto ūdeni. Atsevišķi puišiem un meitenēm.

Veselīgs un garšīgs mājas ēdiens

Veselīgs ēdiens 4 reizes dienā + tējas vakari pie ugunskura un meistarklases ar uztura specialisti:

• Brokastis – Dažādas putras, brokastu pārslas, tēja, maizītes;
• Pusdienas – Zupas un saldais /otrais ēdiens un dzēriens;
• Launags – Augļi, dārzeņi, našķi;
• Vakariņas – Otrais ēdiens (kartupeļi ar karbonādi, dažādi makaronu ēdieni, griķi, rīsi, kotlete, salāti, dzēriens u.c.)
• Naksniņas – Tējas vakari ar uzkodām (pica, dārzeņi, karstmaizes, pelmeņi, desas u.c.)

Lāzertags

Lāzertaga spēles vairākas reizes nedēļā.

Kvadriciklu braucieni

Kvadricikli atbilstoši augumam un vecumam. Stingrā pedegogu uzraudzībā.

Peldēšana

Peldēšanās tikai labos laika apstākļos. Kempinga teritorijā ir dīķis ar labiekārtotu pludmalīti un 500m attālumā no kempinga bāzes atrodas Odzienas ezers.

Sup dēļu braucieni

Braucieni ar sup dēļiem notiek stingrā instruktoru uzraudzībā, ar drošības vestēm, atbilstoši vecumam. Vairākas reizes nedēļā.

Radošās darbnīcas

Dažāda veida radošās darbnīcas, piemēram, saldējuma izgatavošana, DIY veidošana u.c.

Brauciens ar motorlaivu

Braucieni ar motorlaivu notiek stingrā instruktoru uzraudzībā, ar drošības vestēm, atbilstoši vecumam.

Brauciens ar banānu

Braucieni ar banānu notiek stingrā instruktoru uzraudzībā, ar drošības vestēm un ķiverēm, atbilstoši vecumam.

Lekcijas par veselīgu un sabalansētu uzturu

Nodarbības vada pieredzējušas uztura speciālistes.

Laivu braucieni pa dīķi vai ezeru

Laivu braucieni notiek stingrā instruktoru uzraudzībā, ar drošības vestēm, atbilstoši vecumam. Vairākas reizes nedēļā.

Pirts apmeklējumi

Pirts apmeklējumi vairākas reizes nedēļā.

Kubls

Pirts un kubla apmeklējumi jautrā draugu kompānijā vairākas reizes nedēļā.

Lokšaušana

Šaušana ar loku stingrā instruktoru uzraudzībā. Vairākas reizes nedēļā.

Sporta nodarbības

Volejbols, futbols, basketbols, badmintons, frīzbijs, tautas bumba, bumba kapteinim u.c.

Komandas saliedēšanās uzdevumi

Dažādas komandu saliedēšanās aktivitātes. Rotaļas un jautras spēles.

• Darbs pāros;
• Darbs komandās;
• Uzticības spēles;
• Ūdens aktivitātes;
• Erudīcijas uzdevumi.

Individuālās atrakcijas

Dažādas izklaidējošas stacijas, šķēršļu trases, orientēšanās u.c.

Ugunskura vakari

Ugunskura vakari jautrā draugu lokā, spēlējot spēles un našķojoties ar gardu tēju un naksniņām.

Ārtelpas sporta zāle ar pieejamu plašu inventāra klāstu

Ārtelpas sporta zāle ir aprīkota ar mīksto segumu un ar pieejamu plašu inventāra klāstu.

Brīvdabas kino vakari

Brīvdabas kino uz lielā ekrāna.

Diskotēka

Just dance vakari un atvadu diskotēka.

Dienas programma:

• 8⁵⁰ Celšanās.
• 9⁰⁰ Rīta rosme.
• 9³⁰ Brokastis.
• 9⁵⁰ – 10³⁰ Namiņu sakārtošana.
• 10³⁰ – 12³⁰ Dažādas sportiskās aktivitātes, peldēšana, pārgājieni un konkursi.
• 12³⁰ Pusdienas.
• 13³⁰ – 15³⁰ Dažādas sportiskās aktivitātes, peldēšana, pārgājieni un konkursi.
• 15³⁰ Launags.
• 16⁰⁰ -17⁰⁰ Atpūtas stunda.
• 17⁰⁰ – 18³⁰ Dažādas sportiskās aktivitātes, peldēšana, pārgājieni un konkursi.
• 18³⁰ Vakariņas.
• 19⁰⁰ – 21⁰⁰ Individuālas nodarbības pēc izvēles. (Pirts, kubls, pelde, loka šaušana, lāzertags, kvadriciklu brauciens u.c.)
• 21⁰⁰ Ugunskura vakars (brīvdabas kino, diskotēka)
• 22⁰⁰– 23⁰⁰ Nakts miers.

Nometnei ir noteikta dienas kārtība, lai to netraucētu un jaunieši varētu izbaudīt nometni pilnībā, atvēlētais laiks sazināties pa telefonu ar ģimenes locekļiem vai draugiem ir 8-12 gadu grupai pirmdien, trešdien, piektdien no 18.00 līdz 18.20. un 12-15 gadu grupai svētdien, otrdien, ceturtdien no 18.00 līdz 18.20.